FUTBOL RENDIMIENTO

Esta es un sesión del periodo competitivo del  Juvenil A del Barça , de la temporada  2005 . Es una sesión de un lunes  en la que el equipo fue dividido en grupos, los que menos jugaron en el partido realizan una sesión con un poco más de carga, los otros realizaran una recuperación. El juvenil A milita en la L iga Nacional Juvenil G 7  – Cataluña, actualmente ocupa la posición de  2º clasificado  por detrás del Juvenil con 25 puntos.

sta es otra sesión de  Juvenil A del Real Madrid C.F , realizada en la  temporada 2009 – 2010   en el periodo competitivo. Es la sesión nº 89 realizada a las 12:30 h. En lo que se refiere al apartado físico de la sesión el trabajo se centra en la potencia aeróbica con ejercicios de carrera continua y posesiones con cambios de orientación en los que se incluyen conceptos tácticos. En el apartado más táctico del día el entrenamiento se centra en el trabajo de la transición defensa – ataque. Los ejercicios están explicados mediante gráficos con aclaraciones: