EJERCICIOS DE BASCULACION


Ejercicicios de basculacion, cobertura y presion

Los ejercicio que vamos a presentar hoy trata sobre las como debemos trabajar el concepto táctico de basculacion y cobertura en un equipo de fútbol, el 1º ejerció se puede realizar con equipos de 2 3 y 4 jugadores, siempre con una portería mas que el numero de defensas. El objetivo del ejercicio es conseguir pasar el balón por cualquiera de las porterías. Para ello, el equipo atacante intenta crear el espacio, mientras que los defensores basculan para tapar los posibles huecos defensivos.

Objetivos Específicos : Ataque, Basculación, Cobertura, Específico líneas y puestos, Pases, Progresiones, Repliegue
Material Empleado:Balones, Conos, Petos 1 color


Incidir: El trabajo más importante es la coordinación defensiva a la hora de bascular.
Variantes Una vez se ha superado la portería pequeña, se puede atacar la portería grande donde espera el portero

2º Ejercicio, trabajando los mismos conceptos anteriores mas la presión, trabajamos en la mitad del campo que la dividiremos en dos partes, se juega un 5x4+portero ( 5 defensores y 4 atacantes ). El equipo de 4 jugadores, presiona con tres jugadores en el lado donde se produce la acción y con un solo jugador en el lado donde no esta el balón.


El equipo contrario deberá salir con el balón controlado desde atrás e intentar marcar gol en las porterías pequeñas, el equipo en inferioridad tiene 10 seg a partir del robo de balón para acabar la jugada.

Comentarios

Entradas populares de este blog

Efectos secundarios de esteroides

Cómo Aumentar la Resistencia en Futbolistas: Guía Completa para Jóvenes y Aficionados

Ejercicios del Plan de Entrenamiento para Fortalecer el Tobillo en Casos de Inestabilidad Crónica