Aqui puedes encontrar noticias y estudios realizados, para mejorar el rendimiento de los futbolistas. Día a día se irán posteando una relación de noticias destinadas a dar a conocer el apasionante mundo de la preparación deportiva.
ANÁLISIS DE PROTOCOLOS YOYO TEST
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Os adjunto link de Archivo Excel para bajar, que informa las variaciones de cada protocolo, para que cada profesional utilice.
El fútbol es un deporte que combina estrategia, habilidades individuales y trabajo en equipo. Los sistemas de juego en fútbol 11, también conocidos como formaciones, son esquemas tácticos que los entrenadores utilizan para organizar a sus jugadores en el campo. Estas formaciones son cruciales para establecer un equilibrio entre la defensa y el ataque, y varían en función de los objetivos del equipo, las características de los jugadores y las circunstancias del partido. Historia y Evolución de los Sistemas de Juego Desde sus inicios, el fútbol ha visto una evolución significativa en los sistemas de juego. En los primeros días del fútbol, las formaciones eran simples y se centraban principalmente en el ataque. Una de las primeras formaciones documentadas fue el 2-3-5, popular en la década de 1880. Este sistema se enfocaba en un ataque masivo, con cinco delanteros, tres mediocampistas y solo dos defensores. Con el tiempo, el juego se volvió más equilibrado y táctico. A medida que e...
presion alta futbol - Como entrenar la presion alta en el futbol moderno El fútbol moderno ha evolucionado considerablemente en las últimas décadas, y una de las tácticas que ha ganado prominencia es la presión alta. Este enfoque se basa en la idea de recuperar el balón lo más cerca posible de la portería contraria, aprovechando la desorganización del equipo rival al perder el balón. Aquí exploramos cómo trabajar la presión alta en el fútbol actual, desde sus fundamentos hasta su implementación en el campo de juego. Fundamentos de la Presión Alta La presión alta se centra en varios principios clave: Intensidad y Energía : Los jugadores deben estar físicamente preparados para mantener una alta intensidad a lo largo del partido. Esto requiere un nivel superior de condición física y resistencia. Coordinación y Sincronización : Todo el equipo debe moverse en unidad. La presión no es efectiva si un solo jugador presiona mientras los demás no siguen el movimi...
1. Planificación general pretemporada 1.1. Fase Preactiva En primer lugar para poder desarrollar adecuadamente la planificación, del tipo que sea, tenemos que hacer un breve diagnóstico de la situación, tanto en objetivos, recursos… (Cascallana, 1998), del cual extraemos las siguientes cuestiones: ¿El entrenador y cuerpo técnico nuevo o continua? Primer Entrenador: continua en el club. Ha entrenado a gran parte de los jugadores en la temporada pasada. Segundo entrenador se incorpora nuevo al equipo. Preparador físico continua trabajando dentro de la estructura del club. Entrenador de porteros que continua dentro de la estructura del club. ¿Equipo: tipo? Amateur, pero dentro de la estructura de un club profesional: Por lo tanto la orientado general es al máximo rendimiento y a la consecución de objetivos deportivos. Si bien, en esta categoría no sólo será buscar el rendimiento, sino también completar una fase más e...
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